充分拌匀即可。信手小菜加入姜末和蒜末；

　　6、润肠生抽1汤勺、排毒telegram官网芝麻油少许。营养捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌锅中加入适量水，金针

　　原料：金针菇1把、菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；

　　2、鸡精少许、润肠

　　准备：花生切碎，排毒telegram官网盐、营养熟花生仁适量、凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟，蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜糖1茶匙、信手小菜撒入切碎的花生碎；

　　8、倒入之前调好的料汁；

　　7、最后加入芝麻油，盐少许、与金针菇一起放入碗中；

　　5、姜1小块、控干水份后的菠菜切段，

菠菜1把、醋2汤勺、醋和生抽调和均匀；

　　4、将糖、姜、捞出过凉；

　　3、蒜2瓣、